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如果您的抖音账号不记得密码，而且绑定的手机号已经注销，可以尝试以下方法找回账号。
1、通过抖音官方客服找回账号：可以打开抖音APP，在登录界面点击“忘记密码”，然后选择“账号申诉”，进入申诉页面，填写相关信息，包括抖音账号、绑定的手机号或邮箱等，提交申诉后等待客服审核，审核通过后，可以重置密码并找回账号。
2、通过第三方授权登录尝试找回账号：如果之前在其他应用中使用过抖音账号授权登录，可以尝试通过第三方授权登录的方式找回账号，比如使用微信登录、QQ登录等。
3、联系抖音官方客服咨询更多找回方法：如果以上方法都无法找回账号，建议直接联系抖音官方客服，提供更多个人信息和账号信息，以便客服协助找回账号。
需要注意的是，在找回账号的过程中，提供的信息越准确，找回账号的几率就越大，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份重要账号的密码和绑定手机信息，以便在需要时能够快速找回账号。